Simskola

Nedan finner du kurser från 3 år upp till vuxen ålder.

Nedan finner du våra kurser klicka på pilen för att få kortfattad information om våra olika nivåer.

Redan kund?

Logga in
Simlekis 2,5 år- 5 år
Förkunskaper:

Inga förkunskaper krävs för att börja den här kursen. Simlekis är en blandning mellan en ledd lek i vattnet med mycket hopp, dopp, flyt, balans och simskolan.

Mål:

Målet är att barnen skall få röra på sig, ha roligt, bli vattenvana och lära sig simma självständigt en kortare sträcka.

Simskola 4-5 år
Förkunskaper:

Barnen skall ha en bra vattenvana och våga hoppa från kanten självständigt, våga doppa huvudet och kunna ”simma” omkring i bassängen med flythjälpmedel.

Detta för att vi skall kunna lägga undervisningen på en högre nivå. Är man inte riktigt här ännu rekommenderar vi simlekis där fokus ligger på att bli trygg i vattnet.

Mål:

Att utveckla vattenvanan och ge grunden för tekniken inom bröstsim, ryggsim och crawl.

Simskola Nybörjare från 5 år
Förkunskaper:

Inga förkunskaper krävs. Här övar vi vattenvana under kursens gång.

Mål:

Kunna glida i magläget och göra arm & bröstsimsbentag var för sig och börja synkronisera dem. Prova på ryggsim och crawl. 

Simskola Nybörjare med förälder i vattnet
Förkunskaper:

Inga förkunskaper krävs. Här övar vi vattenvana under kursens gång

Mål:

Kunna glida i magläget, lära sig (bröstsim) arm & bentag var för sig och börja synkronisera dem. Här tränar vi även på bensparkar och crawl armtag. Allt sker på ett roligt och lekfullt sätt.

Simskola 1A
Förkunskaper:

Våga doppa huvudet, glida i magläge, kunna arm & bentag var för sig. 

Mål:

Synkronisera arm & bentag, kunna simma 2-3 meter självständigt utan flythjälpmedel på djupt vatten.

Simskola 1A med förälder i vattnet
Förkunskaper:

Våga doppa huvudet, glida i magläge, kunna arm & bentag var för sig.

Mål:

Synkronisera arm & bentag, kunna simma 2-3 meter självständigt utan flythjälpmedel på djupt vatten.

Simskola 1B
Förkunskaper:

Våga doppa huvudet och hoppa i på djupt vatten, glida i magläge, Kunna simma bröstsim utan flythjälpmedel en kortare sträcka.

Mål:

Kunna simma 10 meter bröstsim, ryggsim, crawl självständigt utan flythjälpmedel på djupt vatten. 

Simskola 2
Förkunskaper:

Simma 10 meter bröstsim, ryggsim och Crawl utan flythjälpmedel.

Hoppa från kanten och doppa huvudet.

Mål:

Kunna simma 25 meter eller mer bröstsim, ryggsim och crawl, dyka ifrån kanten och prova på livräddning. 
 

Simskola för barn med funktionsnedsättning
Förkunskaper:

Inga förkunskaper krävs kursen anpassas efter deltagarna.

Mål:

Få god vattenvana och utveckla teknik för att simma utan flythjälpmedel.

Tekniksim/Crawl
Förkunskaper:

Kunna simma 25 meter bröstsim, ryggsim och Crawl.

Mål:

Utöka simsträckan och testa på grunderna i livräddning.
Här finslipar vi tekniken i bröst- och ryggsim, crawl introducrar delar av fjärilssim samt vändningar, vi jobbar mycket med andnigen i simsätten och försöker öka barnens simsträcka. Vi tränar dykning och livräddning.

Ungdomssimskola 7-12 år
Förkunskaper:

Inga förkunskaper krävs.

Mål:

Bli trygg i vattnet. Lära sig simma bröstsim, ryggsim o crawl. Prova på livräddning.

Ungdomssimskola 10-15 år
Förkunskaper:

Inga förkunskaper krävs.

Mål:

Bli trygg i vattnet. Lära sig simma bröstsim, ryggsim o crawl. Prova på livräddning.

Vuxensimskola
Förkunskaper:

Vuxen simskola är för dig som inte kan simma eller som vill utveckla din simteknik.

Mål:

Alla mål är individuella och du kommer överens om just ditt mål med instruktören på plats.